科学喂养防龋齿

2014-09-17 | 来源:

宝宝第一颗乳牙萌出后，就会面临着龋病的威胁。调查显示，幼儿3岁入园时乳牙患龋率达到40%。如何预防乳牙龋病是这一时期口腔护理的关键。
    龋病是细菌感染性疾病，主要致龋菌是变形链球菌群。致龋菌附着在牙面上，利用碳水化合物中的糖酸使牙齿脱矿导致龋坏。
    预防幼儿龋齿的发生具体措施是：
    控制致龋菌的母婴传播
    科学研究表明，孩子在长牙齿之前，口腔内是没有致龋菌——变形链球菌（简称变链菌）的，因为变链菌只能寄生在口腔硬组织（牙齿的表面）。母亲通过亲吻宝宝、母亲为了试试食物温度而用嘴接触宝宝的奶嘴和饭匙等途径将致龋菌传播给宝宝。变链菌由母亲传播到婴幼儿的平均年龄是19到31个月之间，医学上称之为“感染窗口期”。变链菌在幼儿口腔定植、繁殖的越早，孩子将来患龋的程度就越严重。因此控制致龋菌的母婴传播是预防宝宝龋病的关键环节。
    具体作法是：母亲要有良好的口腔卫生习惯，餐后漱口，有效刷牙，以减少口腔中致龋菌的繁殖和数量。经口腔医师检查，母亲如果是“高危变链菌的传播者”，最好在“感染窗口期”，在牙科医师的指导下使用抗菌漱口液。不要以嚼过的食物进行喂养。尽量避免亲吻婴幼儿的嘴。
    坚持良好的哺乳习惯
    哺乳时间：出生后3个月内，每隔3小时喂奶一次，以后每隔4小时一次，不要一见孩子哭闹，就将奶头或者安慰奶嘴儿塞进宝宝口内来哄他，因为前者可使婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限；后者不断吸入大量空气，会压迫上腭，使上腭变得过高过窄，甚至会引起牙龈发炎。
    哺乳方式：从婴儿出生始，喂奶时要注意喂奶姿势，最好抱着喂，左右轮换喂奶，以免影响婴儿颌面部的生长发育。哺乳后给宝宝喂些温开水，用以冲洗口腔。不要让宝宝养成含奶嘴入睡的习惯，也不要用空奶嘴作为安抚物让宝宝含着入睡。母亲给婴儿喂奶时，一旦发现婴儿睡着了，就要及时抽出奶头。因为婴儿入睡后唾液分泌减少，附着于牙面上的奶水，容易被细菌利用发酵产酸，造成牙齿脱矿、龋坏，形成严重的奶瓶龋。最好在一岁左右培养宝宝用汤匙吃食的习惯。
    合理进糖
    过多的糖类摄入会减少对其他营养物质的吸收，造成婴幼儿肥胖。嗜糖量大的幼儿还易患龋齿。所以要限制婴幼儿甜食的摄入，控制吃糖果的次数，合理进糖。
    由于许多食物均含糖，计算一日摄入总糖量有困难。在一般情况下，可按每日每千克体重吃糖0.5克左右进行估算。牛奶中最好不放糖，若要加糖，其甜度以成人刚能尝出甜味为宜，以免婴幼儿从小偏爱甜食。
    每次进甜食后，要喂些温开水以利清洁口腔。幼儿10个月后就要学会用杯子喝水，逐渐不再用奶瓶。

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